Травы для иммунитета

Применение натуральных иммуностимуляторов — это безопасный способ поддержания защитных сил организма. Составы, рекомендованные специалистами, а также народной медициной позволяют человеку сохранять здоровье смолоду, продлевают жизнь. Травы для иммунитета стоят среди прочих средств на первом месте. Доступная система фитоподдержки спасает от сезонных заболеваний, обеспечивает противостояние серьёзным недугам, не даёт возможности проникать в организм бактериям, вирусам, грибкам.

травы для иммунитета

Польза подобного иммунномодулирования несомненна, но каждый должен знать какие травы повышают иммунитет, как приготавливать на их основе фитосредства, сколько их употреблять. Об основных травяных настоях, отварах люди знают с доисторических времён. Сегодня эти древние манускрипты усовершенствованы научным исследованиями, есть чёткая рецептура создания препаратов, одобренная медицинским сообществом. Именно такие средства, которые можно приготовить дома, предлагает данная информация.

В чем польза растительного сырья для иммунитета, знают все. Употребление фитосоставов безопасно, у них минимум побочных эффектов, влияние на человека щадящее, многофункциональное. Кроме укрепления иммунитета, травами лечатся различные недуги, являясь составной часть комплексного исцеления. Если вы научитесь использовать эту технологию усиления защитного механизма иммунной системы, то члены вашей семьи будут здоровыми.

Какие травы и растения поднимают иммунитет

Список растений, повышающих иммунитет, насчитывает сотни разновидностей флоры. Есть экзотические экземпляры, а также знакомые большинству населения. Данная статья отдаёт предпочтение тем травам, произрастающим в большинстве регионов, которые вы сможете собрать в природе, либо купить в аптеке. В народной медицине нашли применение лекарственные растения в сборах, экстракты отдельных видов, травяное, корневое, цветочное сырьё.

Для каждой возрастной группы рекомендуется своя дозировка, определённый перечень трав, например, малышам для иммунитета нельзя употреблять фитонастои с сильными биоактивными характеристиками. Беременным женщинам, кормящим мамам также необходимо быть осторожными при укреплении иммунитета с помощью трав. Их основной задачей должна быть забота о состоянии плода и младенца.

К доступным травам, помогающим организму вырабатывать клетки-иммуномодуляторы относятся крапива, шиповник, смородина, липа, подорожник, мать-и-мачеха, алоэ и многие другие. Редкорастущими считаются корень женьшеня, элеутерококк, эхинацея. Но купить их можно в аптеке, а соблюдая пропорции приготовления средств, достичь противодействия различным заболеваниям.

Помните! Сильный иммунитет — это основа здоровья, о нём необходимо заботиться постоянно. Используя для этого травы, вы сможете справиться с этой задачей без медикаментозных способов самостоятельно.

Родиола розовая

Другими словами это лекарственное сырьё называется золотым корнем. Его употребляют для усиления иммунитета, стимуляции мозговой деятельности, как энергетик физической активности. Настойку родиолы розовой требуется принимать строго по рекомендациям. Злоупотребление препаратом приводит к истощению сил, поскольку биоактивность входящих компонентов слишком высокая.

родиола розовая

Настойка родиолы розовой для иммунитета продаётся в аптеке. Её принимают по 15 капель трижды за день. Осторожность должны проявлять те, кто употребляет гипотензивные средства. Употребление настойки оказывает многофункциональное действие:

  • адаптогенное — позволяет приспосабливаться организму к негативным внешним факторам, она повышает иммунитет при переезде в другие климатические условия;
  • иммуностимулирующее — посредством совершенствования питания клеток мозга, органов, которое способствует обмену веществ, усилению энергетического потенциала;
  • иммуномодулирующее — благодаря наличию аминокислот, полисахаридов, флавоноидов, фенолов;
  • противовоспалительное, основой которого являются эфиры.

Настойку родиолы розовой можно комбинировать с другими травами, предназначенными для поддержания иммунитета.

Женьшень

Любая трава для поднятия иммунитета должна содержать комплекс витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ, оказывающих положительное влияние на человека. Травы помогают бороться против возникновения болезней, лечить недуги, работают как поддержка жизненного тонуса, естественной красоты кожи.

Особенно актуальной бывает забота об иммунитете зимой и весной, когда организму не хватает витаминов. В данный период нужны действенные природные иммуностимуляторы, к которым относится женьшень. Это растение является редким, произрастает в Сибири, Приморье, на Алтае, Тибете. Купить корень здоровья не всегда возможно, поэтому лучше приобретать готовые препараты из женьшеня.

Лекарственные средства на основе корней применяют для повышения жизненного тонуса, нормализации давления, увеличения порога выносливости. Усиливая эти показатели растение надолго стабилизирует иммунную систему, продлевает жизнь. Залогом такого полезного воздействия являются вещества дофамин и гликозиды.

жень шень рецепт укрепляющий иммунитет

Если вы решили приготовить препарат из женьшеня дома, то воспользуйтесь простым рецептом.

  1. Возьмите 100 г мёда натурального.
  2. Промойте женьшеневые корешки (10 г), сохранив нетронутой кожицу.
  3. Измельчите сырьё, соедините его с кипящим на горелке мёдом.
  4. Огонь сделайте самый малый, чтобы снадобье не пригорело, варите его час.
  5. Затем средство охлаждается и хранится в затемнённом месте.

Режим приёма — 1 ч. л. по утрам натощак взрослым, по половинке ложечки детям.

Внимание! Женьшень для иммунитета детям до 6 лет давать не разрешается. Причина — повышенная биоактивность и серьёзное влияние на нервную систему.

Осторожность при приёме препаратов необходимо проявлять беременным и кормящим женщинам, людям после 75 лет, диабетикам.

Эхинацея

Это растение стоит наравне с женьшенем среди иммуностимулирующих трав. Содержит природные ферменты, обеспечивающие выработку фагоцитов. Их усиленный синтез становится залогом успешного противостояния организма внедрению вредоносных бактерий, антигенов, вирусов. Настойку либо таблетки эхинацеи продают в аптеке. Их рекомендуется принимать для иммунитета детям после 12 лет, а также взрослым разными дозировками.

Эхинацея

В домашних условиях приготовьте отвар из эхинацеи по рецепту:

  1. измельчённые корешки эхинацеи (1 ст. л.) заливаются кипятком (0,5 л);
  2. готовят продукт на водяной бане 30 минут;
  3. полученный отвар охлаждается и процеживается.

Схема приёма — 50 мл взрослым, 25 мл — детям. Готовится отвар на одни сутки, более длительному хранению средство не подлежит.

Второй рецепт — заварка в термосе. Для этого берётся ложка измельчённых корешков на поллитра кипятка. Раствор настаивают в термосе ночью, затем процеживают и доливают до 500 мл тёплой закипячёной заранее водой. Употреблять нужно по 100 г, трижды за день, продолжительность приёма 12-14 дней.

Ромашка

Травянистые чайные напитки — это самый распространённый вид средств, которые используются в домашних условиях. Готовить их просто, достаточно залить кипятком и настоять. Травы является доступными, их можно покупать в аптеке либо собирать самостоятельно. Заварки из трав полезны не только для иммунитета, они являются эффективной дополнительной фитотерапией при лечении различных заболеваний.

Ромашка заваривается для противодействия воспалительным процессам, считается отличным антисептическим и иммуномодулирующим средством. С целью усиления действия для укрепления защитных сил траву применяют в комбинациях. Самыми распространёнными из них признаны следующие:

  • ромашка, элеутерококк, эхинацея;
  • трава ромашки, плоды шиповника, корешки имбиря, сок листьев алоэ.

ромашка для иммунитета

Средства для иммунитета из данных трав, действуют по нескольким направлениям. Первая комбинация:

  • эхинацея выполняет роль сезонного защитника в осеннее, зимнее время;
  • элеутерококк является источником дополнительной энергии для человека;
  • ромашка восстанавливает повреждённые атакой антигенов клетки.

Во второй комбинации трава и соцветия ромашки необходимы также для регенерации, остальные компоненты выполняют задачи:

  • шиповник является мощным источником витамина С и противодействует простуде;
  • имбирь нормализует обмен веществ;
  • сок алоэ борется с распространением вредных микроорганизмов, снимает риск воспалительных процессов.

Чай из ромашковых цветков заваривается из расчёта столовая ложка на чашку (250 мл) кипятка. После 20-минутного настаивания, раствор процеживается, принимают по столовой ложке несколько раз за день.

Для сведения! Ромашка является травой, которую могут без ограничения принимать беременные, кормящие мамы, дети.

В настои трав для иммунитета рекомендуется добавлять сухофрукты, это улучшает вкус напитков, обогащает их витаминами и микроэлементами.

Алоэ

Экстракты алоэ используются как профилактика глазных болезней, заболеваний женских и мужских репродуктивных органов, астмы. Трава имеет особенности применения, лечебным, а также иммуномодулирующим действием обладают листья после завершения цикла биостмуляции, то есть 3-х летнего и старше кустика.

Алоэ

Срезанные нижние побеги, выдерживают в холоде не менее двух недель. Затем делают состав из расчёта по 100 г кашицы из алоэ, мёда, сливочного масла. Для иммунитета нужно употреблять по одной столовой ложке утром, вечером натощак. Для лечения — три раза за сутки.

Солодка

Корни солодки, трава являются сырьем для приготовления сиропа, который обеспечивает защиту взрослым и детям от простудных заболеваний, воспаления гортани, бронхов. Данный продукт продаётся в аптеке без рецептов. Дети с удовольствием пьют сладкий эликсир, поэтому во время сезонов эпидемий гриппа нужно запасаться им заранее. Это эффективное и недорогое профилактическое средство.

Чистотел

Настойка травы чистотел известна как средство, предотвращающее дерматологические проблемы и мутацию клеток. Как лечебный препарат её используют на первых стадиях рака. Чтобы приготовить настойку, собирайте траву в мае, когда начинают появляться бутоны. Препарат делается на основе листьев, стеблей, цветков. Используется сырое и сухое сырьё — 1 столовая ложка настаивается на стакане водки на протяжении двух недель в тёмном месте.

Чистотел поднимает иммунитет

Схема приёма лечебной травы сложная её нужно запомнить. Считайте количество капель по количеству дней употребления. 1 день — капля, второй — две и так далее. Доведите количество до 15 капель, затем сделайте перерыв на пару недель, повторный курс будет месячным.

Травяные сборы для иммунитета

Приготовление экстрактов по проверенным рецептам — это доступный способ поддержки здоровья. Сбор трав для иммунитета, одобренный врачами представляет собой многокомпонентную смесь. Это комбинация, позволяющая поддерживать защиту у людей разного возраста. Для его приготовления понадобится:

  • трава чистотела — 1 ст. л.;
  • мята перечная — 1 ст. л.;
  • трава полыни горькой — 1 ч. л.;
  • семена тмина чёрного — 1 ч. л.

Все ингредиенты измельчаются, перемешиваются, помещаются в стеклянный сосуд. Затем из этой смеси отбирается две чайные ложечки сырья для заварки, заваривается кипятком. Через 15 минут настоя, процеживания и долива до объёма 250 мл целебный чай готов к употреблению. Его можно выпить за три или четыре раза на протяжении дня. Употребляйте напиток 15 дней, каждый день заваривая свежий.

травы для увеличения иммунитета

Для повышения иммунитета у детей после 6 лет берётся по половине перечисленных компонентов.

Осторожно! Детям от года до трёх травы для иммунитета подбираются по рекомендациям доктора. Им нужно сырьё, не вызывающее негативного ответа нервной системы. Например, ромашка. Её применение не подавляет, не угнетает и не возбуждает рецепторы ЦНС.

Повышайте иммунитет взрослых с помощью предложенного сбора, а также женьшеневого корня, элеутерококка, эхинацеи — сильнодействующих трав, влияющих на все системы организма.

Растительные препараты укрепляющие иммунную систему

Травы для повышения иммунитета у взрослых и детей перечислены в материале выше. Но в аптеке имеются готовые иммуностимуляторы и иммуномодуляторы, принимая которые вы поддержите защитные силы без самостоятельного приготовления экстрактов. В таблетках и капсулах можно приобрести:

  • Иммунал на основе эхинацеи;
  • Жидкий экстракт элеутерококка;
  • Настойки лекарственных растений для укрепления иммунитета, самыми популярными из которых являются препараты на основе корня женьшеня, родиолы розовой, китайского лимонника;
  • Тонизирующий общеукрепляющий напиток из трав тысячелистника, мелиссы, цветков липы.

На вопрос, как часто принимать напитки из природных биостимуляторов, врачи отвечают, что пить травяные чаи для укрепления иммунитета нужно постоянно. Это станет залогом здоровья и красоты смолоду до преклонных лет.

Заключение

Чтобы травы стали помощниками в профилактике различных заболеваний, научитесь правильно их заваривать, а также употреблять. Соблюдение рецептуры является условием сохранения здоровья всей семьи. Обратите внимание на разность дозировок средств для детей и взрослых.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector