Иммунные рецепты из шиповника: состав, полезные свойства и применение

Сироп из шиповника — средство для укрепления иммунной системы взрослых и детей. Натуральное лекарство имеет приятный запах и хорошие вкусовые качества. Готовят из плодов шиповника и сахара. Сироп шиповника особенно полезен для иммунитета детей, ведь в нем содержатся витамины группы B, K, E, флавоноиды 9 видов и физиологически активные вещества — пектины. Полезные свойства распространяются на весь организм. Это и восстановление сил, и улучшение пищеварительной системы, работы сердца и сосудов, нормализация давления и кроветворения. Шиповник для иммунитета полезен и тем, что обладает омолаживающими, восстановительными и укрепляющими свойствами. 
шиповник изобилие

Общие сведения о пользе шиповника для иммунитета

Сироп шиповника для иммунитета своими полезными качествами обязан в первую очередь лечебным составом растения. Ягоды шиповника на 15 % состоят из аскорбиновой кислоты, поэтому ценятся как источник витамина С. Также это полезное вещество содержится в листьях растения. Ягоды же насыщены витаминами группы В, каждый из которых отвечает за процессы роста и здоровья той или иной системы организма. 

Витамин В1 воздействует на работу сердечно-сосудистой, нервной систем и желудочно-кишечный тракт. Содержащийся в плодах рибофлавин полезен для образования элементов крови и антител, правильного функционирования щитовидной железы, роста и красоты волос, ногтей и кожных покровов. Фолиевая кислота отвечает за достаточное количество гемоглобина в крови, работу иммунитета и кровеносной системы. Флавоноиды в комплексе с витамином С улучшают состояние капилляров, стимулируют восстановительные процессы и излечивают болезни печени и почек. 

Кроме того в состав входят такие полезные вещества:

  • Витамин Е – укрепляет иммунитет, улучшает работу репродуктивной системы;
  • Витамин К – помогает усваивать кальций, важен для развития костей, работы почек;
  • Бета-каротин — благодаря нему в организме синтезируется витамин А;
  • Танины и дубильные вещества – образуют защитную пленку на слизистых оболочках, что помогает при лечении ожогов, воспалении кожи и рта;
  • Минералы и другие полезные элементы – необходимы для здоровья всего организма;
  • Пектины – выводят из организма токсины и шлаки, полезны при заболеваниях органов ЖКТ.

шиповник на ветке

Сироп шиповника для иммунитета оказывает такие полезные действия:

  • Укрепление костей и суставов, восстановление тканей, омолаживание и замедление старения;
  • Укрепление капилляров, регулирование уровня холестерина;
  • Повышение количества клеток иммунной системы, улучшение сопротивляемости к инфекциям и вирусам;
  • Выведение токсинов и шлаков из организма;
  • Мочегонная и желчегонная функция;
  • Положительное влияние на желудочно-кишечный тракт и органы зрения;
  • Приведение организма в тонус, повышение энергии и снятие усталости;
  • Расслабление, снятие стресса и психологического напряжения.

Как пить шиповник для иммунитета?

В основе народных рецептов шиповник для иммунитета применяется в сухом виде. Самый простой способ приготовления заваривание плодов. Пить шиповник для иммунитета можно и в другом виде. 

Давайте рассмотрим такие рецепты:

  • Шиповниковый чай — минутное приготовление, содержит много полезных веществ;
  • Шиповниковый отвар — наиболее полезное содержание, подходит для употребления взрослыми;
  • Сироп из шиповника для иммунитета – рецепт для детей, с добавлением сахара;
  • Настойка из шиповника — делается не так быстро, но подходит для лечения спектра заболеваний.

Шиповниковый чай 

Чтобы шиповник для иммунитета сохранил полезные свойства, чай нужно правильно заваривать. В первую очередь потребуется ошпарить кипятком чайник для заваривания. Далее возьмите две столовых ложки плодов шиповника и 300 г кипятка. Поместите в заварник и настаивайте чай минимально 15 минут. 

Шиповниковый чай имеет смысл сделать в тандеме с витаминной малиной. Для этого возьмите две столовых ложки плодов шиповника и столько же малины в свежем или замороженном виде. Компоненты залейте кипятком и остудите до комнатной температуры. После чего процедите и чай можно употреблять. Такой напиток пригоден только в свежем виде. Он насыщен приятными вкусовыми качествами и ароматом. Разбавьте по вкусу медом и гибискусом. Шиповниковый чай применяется для профилактики и лечения простуды, он помогает снизить температуру тела, избавиться от насморка и укрепляет иммунную систему. 
чай

Шиповниковый отвар

Для  приготовления возьмите 100 г высушенных плодов растения и залейте литром кипятка. Отвар варить 10 минут на медленном огне. После этого предстоит настаивание в течении суток. Чтобы витамин С не разрушался, емкость с отваром поставьте в темное место. 

По истечению указанного времени профильтруйте напиток и можете употреблять. Подсластить можно медом или сахаром. Это не изменит их лечебных свойств. Отвар из шиповника для иммунитета готовится из ягод. Подойдет и корень растения. Напиток благоприятно воздействует на мочеполовую систему. Корень шиповника тщательно очищают и сушат. Далее на 2 ст. ложки сухих корней берут один стакан кипятка. Смесь прокипятить 15 минут. После процедить отвар и употреблять по две столовых ложки три раза в день. 

Настой 

Шиповник для иммунитета можно приготовить и в виде настоя. Этот рецепт самый полезный, так как в нем лучше сохраняются витамины и микроэлементы. Приготовьте термос. На литр напитка возьмите 4 столовые ложки сухих ягод и чуть меньше литра горячей воды, но не кипящей. Термос закройте и отставьте на 12 часов. Перед применением процедите. Срок хранения составляет не более 2 дней. Употреблять по одному стакану три раза в сутки во время приема еды. 

Сироп из шиповника

Сироп можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно, используя плоды растения и сахар. Чтобы его изготовить потребуется килограмм свежих ягод и один литр воды. Отвар варится 2-3 часа, чтобы плоды успели развариться. Далее смесь нужно процедить, и поставить заново вариться вместе с сахаром. 

Настойка 

Настойку из шиповника используют для иммунитета, быстрого заживления ран, лучшей сопротивляемости вирусам и лечения болезней мочеполовой системы. 
настой шиповник
Рецепты настойки:

Настойка №1

Готовится с использованием спирта и высушенных ягод шиповника. Сахар по вкусу. Плоды обдать горячей водой и замочить. После набухания 200 г плодов залейте стаканом медицинского спирта и добавьте 5-6 столовых ложек сахара, 1 литр очищенной воды. Настойку поставьте в холодное место на 30 дней. Раз в 2 дня нужно ее взбалтывать. По истечению указанного срока процедите напиток. 

Настойка № 2

Для приготовления потребуется 5 больших ложек плодов шиповника, два стакана водки и столько же очищенной воды. Плоды перед изготовлением мелко нарезать и залить всеми ингредиентами. Тщательно перемешайте смесь. Время настаивания – 30 дней. После этого профильтруйте и начинайте употреблять. 

Шиповник для детей

шиповник для детей
Шиповник для иммунитета детей служит витаминным подспорьем. Родителей интересует правильная дозировка и рекомендуемый возраст для применения. Сироп разрешается давать детям, начиная с трех лет. Первый прием ограничивается несколькими каплями, чтобы определить есть ли непереносимость продукта. Если все нормально, то ребенку 3-6 лет давайте сироп по одной чайной ложке. С 6 лет дозировка уже увеличивается до двух ложек. Принимать лекарство нужно два раза в день, желательно после еды. Курс лечения длится до месяца. Сироп подают с компотом или чаем. 

Вред и противопоказания

Хотя шиповник для иммунитета и полезен  99 случаях из 100, в некоторых случаях он противопоказан. 
Вот список противопоказаний:

  • Гиперацидный гастрит, язвенная болезнь желудка и кишечника;
  • Период беременности и кормления грудью;
  • Заболевания ротовой полости и зубов, что обусловлено избытком аскорбиновой кислоты в плодах;
  • Тромбофлебит, сердечная недостаточность;
  • Частые запоры.

Шиповник для иммунитета — народное средство для укрепления иммунной системы, тонизирования организма, улучшения работы внутренних органов. Употребляется в 4 формах: отвар, настойка, чай и сироп. После приема рекомендуется полоскать рот, чтобы не повредить зубную эмаль. 

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector